Имбирь для иммунитета рецепт

В период простуд любой из нас задаётся вопросом, как же уберечься от заболевания и укрепить иммунитет.

Аптеки предлагают богатый выбор имуностимуляторов, но оптимальнее укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость заболеваниям посредством природных средств.

Тут одним их основных лекарей будет корень имбиря. Имбирь известен нам как душистая и ароматная приправа, но также, владеет и стимулирующим для иммунитета действием, содействует увеличению сопротивляемости организма заразам, усиливает кровообращение и нормализует артериальное давление, конечно нормализует обмен веществ и водно-солевой баланс в организме.

В общем, у имбиря довольно много нужных свойств, но подробнее поболтаем об имбире, как о средстве для увеличения иммунитета.

Пряный корень крайне полезен и богат витаминами С, В и содержит вещество ретинол, которое владеет свойством лечить и обновлять поражённые клетки в организме человека. Так же имбирю присущ антибактериальный эффект, он способен убивать чужеродные организму бактерии и вирусы. Такое свойство имеется и у чеснока, но в отличие от чеснока имбирь владеет приятным вкусом и запахом.

Итак, для увеличения иммунитета имеется пара способов применения корня имбиря. Они разделяются по длительности приёма.

Имбирь для иммунитета

Имбирный напиток при первых показателях простуды

Когда вы промочили ноги, либо осознали, что простыли, выпейте пряный имбирный напиток с лимоном, мёдом, корицей и красным перцем. Такое питьё замечательно согреет вас и не позволит разболеться. Имбирь и лимон повысят сопротивляемость организма болезни, а перец и мёд согреют и расслабят вас.

Для изготовление 250 грамм напитка возьмите 1 столовую ложку тёртого имбиря, 1 палочку корицы, сок половины лимона и 1 столовую ложку мёда, красный перец – на кончике ножа. Всё компоненты поместите в кастрюлю, залейте 300 граммами воды и варите в течение 10 мин. по окончании закипания. После этого процедите ваш напиток и выпивайте горячим.

Имбирные леденцы для иммунитета

Приготовьте их из сока 1 корня имбиря и килограмма сахара. Посредством соковыжималки отожмите сок 1 корня имбиря. Растопите килограмм сахара. Добавьте сок корня и столовую ложку воды (возможно заменить ложкой мятного отвара либо лимонным соком).

Проварите сахар, имбирь и жидкость до загустения массы и разлейте по формочкам для леденцов. Дайте вашим конфетам застыть и употребляйте такое лакомство каждый день для усиления защитных функций организма.

Чай с имбирем для иммунитета

Не считая леденцов для регулярного поддержания иммунитета в норме попытайтесь имбирный чай. Для изготовление литра напитка возьмите 50 грамм молотого корня имбиря, 2-3 сушёных листочка мяты и 2-3 звёздочки гвоздики. Все ингредиенты перемешайте и высыпьте в заварочный чайник. При жажде имеете возможность добавить в том направлении 1 чайную ложку зелёного чая.

Залейте содержимое чайника кипятком и разрешите настояться в течение 10 мин.. Выпивайте таковой напиток любой вечер и у вашего иммунитета будут силы противостоять простудам.

Имбирь с медом для увеличения иммунитета

Имеется ещё один метод изготовление имбирного чая для упрочнения иммунитета. Возьмите свежий корень имбиря, измельчите его ножом, поместите в кастрюлю и залейте 100 граммами мёда. Разрешите настояться в течении 24 часов. После этого переложите имбирную смесь в банку либо контейнер и додавайте смесь в ваш привычный тёмный чай при каждом потреблении по ? чайной ложки.

Имбирь для иммунитета рецепт

Как заваривать имбирь для иммунитета

В случае если вам некогда на приготовление чая либо леденцов, укрепить иммунитет нужно, попытайтесь применить следующий рецепт. На тёрке натрите корень имбиря, добавьте сок 1 лимона и 3 литра кипятка. Разрешите остыть. Перелейте в кувшин и выпивайте напиток тогда, в то время, когда захотите.

Имбирь для иммунитета рецепт

Создатель статьи: Гаева Елена

Сохраните на своей страничке, дабы не забыть:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *