Чистка кишечника льном

В организме человека одну из самых ответственных функций делает как раз кишечник, поскольку он выводит скопившиеся вредные токсины, ненужные остатки пищи и шлаки. В то время, когда данный орган очень сильно засорен, происходит понижение, а в самых тяжелых случаях, полное прекращение исполнения им своей работы.

Требуется периодически проводить независимую чистку кишечника, поскольку при сильной зашлакованности начинает очень сильно болеть голова, ухудшается настроение, понижаются показатели работоспособности, изменяется цвет лица, и смогут нарушаться функции других органов. В случае если верно провести очищающую процедуру, уже на следующий сутки повысится работоспособность, появится желание и силы что-то сделать, провалится сквозь землю депрессия и нехорошее настроение.

Лечебные свойства семян льна

Процедуру очищения возможно проводить разными методами, но самый популярный и максимально действенный, а основное, всецело надёжный способ это применение семян льна.

Лечебные свойства семян льна окажут помощь привести в норму работу всего организма и избавиться от разных недугов:

  • в их состав входят жирные кислоты омега-3, 6 и 9, незаменимые витаминные комплексы, селен и растительная клетчатка, и др. нужные вещества;
  • оказывает антибактериальное и обволакивающее воздействие, каковые обуславливаются полисахаридами, содержащимися в семенах льна, исходя из этого они просто незаменимы при проблемах в работе желудочно-кишечного тракта;
  • содержащийся белок владеет биологической ценностью;
  • происходит упрочнение иммунной системы, выясняется красивое профилактическое воздействие разных раковых болезней. Это явление обуславливается благодаря клетчатке, содержащейся в семенах льна;
  • клетчатка действует как губка, исходя из этого легко впитывает в себя все вредные вещества, по окончании чего мягко их выводит из человеческого организма. Исходя из этого семена льна рекомендуется систематично принимать при ожирении и на протяжении похудения;
  • лен содержит линамарин, который оказывает помощь наладить и усилить функционирование желудка;
  • ученые провели ряд изучений, благодаря которым стало видно, что лечение льняными семенами оказывает помощь при циррозе печени;
  • выясняется положительное воздействие на зрение, благодаря селену, который кроме этого содействует улучшению мозговой деятельности;
  • фитоэстроген (природный гормон) оказывает помощь привести в норму нарушенный гормональный фон.

Как происходит очищение организма семенами льна?

Семена льна на организм создают мягкий слабительный эффект. Данный продукт провоцирует повышение каловых масс, по окончании чего они весьма быстро выводятся из организма.

Кроме этого семена льна являются одним из лучших натуральных сорбентов, поскольку попав в желудочно-кишечный тракт, они набухают и впитывают все ненужные организму вещества и остатки переработанной пищи. Вся эта разбухшая масса продвигается по всему кишечнику, собирая с его стенок скопившиеся шлаки. По окончании того, как пройдет процедура очищения, ворсинки кишечника возвращают подвижность и начинают намного активнее делать свои функции.

Значение имеет и тот факт, что семена льна владеют свойством всецело уничтожать грибки, гельминты и кое-какие виды вирусов. Наряду с этим выясняется обволакивающее и сильное противовоспалительное воздействие. В следствии ускоряется процесс заживления язв либо трещинок, каковые образовываются на стенках не только кишечника, но и желудка. Происходит защита ласковой слизистой оболочке оболочки от негативных влияний.

Чистка кишечника: рецепты

В случае если верно применять семя льна для очищения кишечника, самочувствие улучшится практически по окончании первой процедуры. С целью этого возможно применять пара рецептов:

  1. Семена льна смогут употребляться в чистом виде. Кроме этого их возможно измельчить при помощи кофемолки и хранить в стеклянной емкости с хорошо закрытой крышкой. Таковой порошок полезно додавать в каши, супы, натуральные йогурты и другие блюда. Для полноценной чистки кишечника необходимо в течение дня съедать не меньше 2 ст. л. семян льна, запивая их громадным объемом воды.
  2. Чистка кишечника семенами льна и кефира разрешает не только вывести из организма скопившиеся вредные вещества, но и похудеть, улучшить работу кишечника и провести процедуру его оздоровления. Длительность всего процесса ровно 30 дней и проводится в пара этапов. в течении первой недели смешивается 100 мл кефира с 1 ч. л. измельченных семян эта смесь принимается вместо привычного завтрака. На протяжении второй недели необходимо выпивать ст. кефира с добавлением 2 ч. л. семя льна. На третьей недели принимается 150 мл кефира с 3 ч. л. семя льна. По окончании таковой процедуры происходит не только интенсивная чистка кишечника, но и всецело уничтожаются грибки и глисты.
  3. В 3 л кипящей воды разводится 1 ст. семя льна и смесь помещается на водяную баню, оставляется на 2 ч. После этого в обязательном порядке фильтруется и перед приемом средство подогревается до 40 градусов. Принимать состав необходимо по 1 ст. 5 раз за сутки.

Нужные советы

Дабы процедура чистки кишечника дала большую пользу, нужно придерживаться следующих советов:

Чистка кишечника льном

  • необходимо выпивать большое количество жидкости;
  • длительность одного курса не меньше 10 дней, по окончании чего делается небольшой паузу и, при необходимости, проводится вторичная чистка;
  • на протяжении проведения чистки кишечника семенами льна, нужно всецело исключить из своего рациона алкогольные напитки, мучные изделия и сладости, исключение может составлять лишь мед, но в маленьких количествах;
  • нужно придерживаться верного питания и систематично использовать в пищу свежие овощи с фруктами, разные кисломолочные продукты и рыбу.

В случае если сходу не будет заметен итог, нельзя прерывать курс, поскольку в некоторых случаях он проявляется через 7-8 дней, все зависит от личных изюминок организма. При условии, что нет никаких противопоказаний (желчнокаменная заболевание, хронический панкреатит в стадии обострения, гепатит), чистку кишечника с применением семян льна возможно проводить пара раз в тридцать дней.

Читайте другие увлекательные рубрики

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *