Каким градусником измерять базальную температуру

Каким градусником измерять базальную температуру

О чем нам может сказать базальная температура? Эксперт может назначить даме измерять базальную температуру для определения вероятных нарушений в менструальном цикле. Ежедневные наблюдения за базальной температурой, ее фиксирование, смогут оказать помощь даме вычислить овуляцию. выяснить происхождение беременности, и дадут доктору сведения при диагностике и лечении бесплодия. Дабы воспользоваться способом базальной температуры, нужно осознать, как верно измерять базальную температуру тела. Что нужно, ответственные нюансы процесса и советы по применению данного способа потом в статье.

Каким градусником измерять базальную температуру

Как измерять базальную температуру: правила

Во-первых, приготовьтесь измерять базальную температуру в течении 3 циклов, как минимум. Во-вторых, не следует кроме того думать, где лучше измерять базальную температуру. Никаких лучше! Измерять базальную температуру необходимо лишь в прямой кишке. Гинекологи считают данные точной и правильной только при ректальном методе ее измерения. По причине того, что в прямой кишке температура будет зависеть от функции яичников, что нам и нужно. Другие способы смогут дать погрешности.

Каким градусником измерять базальную температуру

Подробные правила, как измерить базальную температуру, приведены ниже:

  1. Для измерения базальной температуры просыпайтесь ежедневно в одно да и то же время. Обязательным условием есть время суток — раннее утро (к примеру, в 8 часов).
  2. Подниматься с постели строго не разрещаеться. Приготовьте градусник с вечера так, дабы его возможно было достать, не поднимаясь. В случае если дама привыкла подниматься ночью в туалет, то ничего ужасного в этом нет, не ограничивайте себя. Принципиально важно не подниматься как раз перед измерением базальной температуры.
  3. Градусник должен быть ртутным. Электронный градусник есть более чувствительным и может показывать ошибочный итог. В течение всего наблюдения за базальной температурой пользуйтесь одним и тем же градусником.
  4. Первый сутки измерения базальной температуры должен приходиться на первый сутки месячных. Это есть началом менструального цикла. Заканчивается менструальный цикл, в то время, когда начинаются следующие месячные.
  5. Не забывайте, где измерять базальную температуру? Ртутный градусник помещается в прямую кишку на глубину приблизительно 5 см. Продолжительность измерения базальной температуры обязана составлять 5 мин..
  6. Фиксирование результатов ежедневно будет для Вас обязательным занятием. Не считая показателей температуры, записывайте каждые мелочи, каковые имели возможность воздействовать незадолго до. Это смогут быть стресс, приём спиртного, перелет на самолете, секс, сильная физическая нагрузка, простуда, лекарства.
  7. На всякий случай напоминаем, что измерение базальной температуры при приеме оральных контрацептивов не проводится. В этом просто ненужно.
  8. Записывать результаты даме будет комфортно в табличку. Первая колонка с датой, вторая — какой сутки менструального цикла, третья — базальная температура, четвертая — подробная черта выделений, пятая — примечания (к примеру, секс, спортзал).

Каким градусником измерять базальную температуру

Ещё больше увлекательного

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *