Таблетки от боли в кишечнике

Здоровье Болит кишечник — действенные способы лечения

Время от времени синдром раздраженного кишечника именуют слизистым колитом. Как раз из-за синдрома раздраженного кишечника (СРК) ваши внутренности частенько бунтуют. В кишечнике начинается брожение и урчание, пузо вздувается. Вы страдаете поносом либо запором или то поносом, то запором. В большинстве случаев еще болит пузо. И, в полной мере возможно, вас мучает скопление газов в кишечнике.

Приступ раздражения кишечника может расстроить все замыслы на сутки. Это хроническое, изнурительное нарушение. Его обстоятельства малоизвестны, ясно лиш, что обострения, в то время, когда болит кишечник, довольно часто бывают спровоцированы какими-то погрешностями в питании и эмоциональными переживании.

К счастью, доктора знают, как посредством маленьких трансформаций в диете и режиме дня возможно убрать симптомы больного кишечника и перевоплотить его в спокойный.

Таблетки от боли в кишечнике

Принимайте слабительные умеренно. Если вы проснулись с болью в животе и запором либо поносом, а вам предстоит важное событие, возможно принять слабительное либо средство от поноса. Лишь не пользуйтесь ими неизменно (их нужно поменять).
В противном случае вы придете к тому, что понос будет сменяться запором, и со временем кишечник может стать совсем ленивым и не будет работать без лекарств. Согласно точки зрения докторов, дабы добиться стойкого улучшения, необходимо надеяться по большей части на естественные средства.

Ешьте больше клетчатки. По словам врачей, важную роль в лечении больного кишечника играется главное волокнистое вещество пищи — клетчатка (целлюлоза). Она увеличивает количество содержимого кишечника и размягчает его. При запоре она содействует более нередкому опорожнению кишечника, а при поносе делает перистальтику размереннее.
Вот пример богатого клетчаткой рациона от гастроэнтерологов: каша с отрубями на завтрак, бутерброд с зерновым хлебом на обед, печеный картофель, полтарелки гороха и тарелка клубники на ужин.

Попытайтесь пищевые добавки. У богатых клетчаткой продуктов имеется и оборотная сторона. При обильном их потреблении появляется вздутие живота и метеоризм. Если вы не привыкли к таковой пище, попытайтесь ввести в рацион пищевые добавки на базе клетчатки, к примеру препарат шелухи исфагулы (фибогель) либо метилцеллюлозы (целевак). В наши аптеки поступает аналогичный отечественный препарат, в частности целлюлоза микрокристаллическая анкир-Б — пищевая добавка хлопковой целлюлозы, производимая в форме пилюль. В случае если болит кишечник, кроме этого целесообразен прием ферментных препаратов (мезим, фестал, панзинорм). Пищевые добавки размягчают сухой и сгущают жидкий стул, исходя из этого действенны и при запоре, и при поносе.
Пищевые добавки выпускаются в гранулах и растворах (выбирайте по вкусу). Дабы они помогали, в течение дня нужно большое количество выпивать. оптимальнее , если вы станете выпивать по стакану жидкости каждые 2 часа.

Добавьте пектин. Пектин — это еще один источник пищевых волокон. Он содержится в папайе, апельсинах, грейпфрутах. В качестве пищевой добавки производят яблочный пектин, который додают в пищу либо разводят в воде. Превосходно оказывает помощь убрать боли внизу живота, связанные с работой кишечника.

Выпивайте воду, двойную порцию. Вода содействует продвижению пищи в кишечнике и увеличивает количество стула. Попытайтесь выпивать шесть-восемь чашек воды в сутки. Но не следует запивать еду холодными напитками.

Устраните кофеин. Кофеин заметно стимулирует перистальтику и активизирует опорожнение кишечника. Но отказаться лишь от кофе не хватает. Кофеин содержится и в шоколаде, чае, напитках с колой, так что их также нужно исключить из рациона.

Ведите дневник питания. Если вы не понимаете, что ведет к расстройству стула, записывайте все, что вы едите, тогда будет легче выяснить, что именно вам вредит. Но имейте в виду: та пища, которую вы съели только что, далеко не всегда бывает виновата в расстройстве, реакция на тот либо другой продукт может появиться через пара часов по окончании его потребления, и вследствие этого сведения дневника нельзя считать полностью надежными. Но для подозрений их достаточно.

Не ешьте пшеницу и молочные продукты. Многие люди с синдромом раздраженного кишечника не хорошо переносят продукты из пшеницы, молоко и молочные продукты. В случае если у вас имеется для того чтобы рода непереносимость, то учтите, что в состав как полуфабрикатов, так и продуктов, каковые вы берёте готовыми, смогут входить и молоко, и пшеница. Исходя из этого пристально изучайте состав продуктов.

Таблетки от боли в кишечнике

Питайтесь дома. Имеется люди, для которых обед вне дома независимо от того что они наряду с этим едят, угрожает расстройством кишечника. У тех, кто страдает СРК, кроме того по окончании самой вкусной еды в самом лучшем, самом чистом ресторане часто случаются неприятности. Быть может, их приводят к, обильная еда либо пищевые добавки.

Больше двигайтесь. Физические упражнения очень содействуют обычной деятельности кишечника; они оказывают помощь продвижению перевариваемой пищи. Выберите занятие по душе: плавайте, бегайте, ходите. Тренируйтесь три раза в неделю, а вдруг имеете возможность, то и четыре-пять.

Таблетки от боли в кишечнике

Успокойтесь. Стрессы провоцируют обострение СРК. Дабы утихомирить кишечник, попытайтесь отыскать для себя метод расслабиться.

Обращайтесь к доктору, в случае если

Всю жизнь ваш организм работал как часы: кишечник опорожнялся ежедневно. Позже неспешно он начал делать это раз в три дня. Либо, напротив, опорожнения кишечника участились. Либо вас мучает то понос, то запор. Подобные, как, но, и каждые трансформации в работе кишечника, особенно в сочетании с болью в животе, которая усугубляется при нервном перенапряжении и проходит по окончании дефекации, в полной мере определенно показывают на синдром раздраженного кишечника.
Появление еще и других признаков может свидетельствовать о более важном заболевании. Обратитесь к доктору, если вы:
— нашли кровь в стуле;
— необъяснимо резко похудели;
— просыпаетесь по ночам из-за поноса;
— в течение нескольких суток не имеете возможность ходить на работу и по большому счету выходить из дома из-за запора либо поноса и боли в животе.

Таблетки от боли в кишечнике

Читать еще

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *