Травы для очистки кишечника

Чистка организма обязана начинаться с кишечника, поскольку от его верной работы зависит выведение токсинов и шлаков из всех органов. В случае если путь выхода неисправен, то все вредные вещества банально всосутся обратно через его стены, возвратившись в организм. Действенное очищение кишечника возможно проводить различными методами. Хороши в этом замысле травы, польза которых доказана столетиями применения их в народной медицине: всем узнаваемые сенна, крушина, подорожник, одуванчик, календула, семена укропа и льна, и многие другие. Выяснив, как делать очищение кишечника посредством трав, вы без особенного труда сможете применить данный метод дома. Лишь убедитесь, что у вас нет противопоказаний по состоянию организма, и отсутствует аллергия на компоненты сбора.

Травы для очистки кишечника

Травяной сбор для очищения кишечника

Сбор для очищения кишечника подготавливается в равных пропорциях из подорожника, цветков календулы, тысячелистника, листьев березы, корня одуванчика, травы душицы, шалфея, семян укропа и крапивы двудомной. На 1,5 литра кипятка берут 3 ст. л. трав и настаивают около 20 мин.. Целый настой необходимо выпить в течение дня приблизительно равными порциями перед едой. Курс – 1 месяц. Дабы обеспечить вправду действенное очищение кишечника, в это период крайне важно придерживаться вегетарианской диеты и не использовать молочные продукты. Тем, кто привык выполнять долгие посты перед церковными праздниками, это время подойдет идеально с целью проведения данного курса. Травы возможно заготавливать самостоятельно, а возможно не тратить силы и приобрести в аптеке.

Курильский чай

Весьма оптимален курильский чай, который практически уничтожает патогенную микрофлору. Такое наименование носит не какой-то особый сбор для очищения кишечника, а простой кустарник с небольшими листиками и прекрасными желтыми цветочками, который легко вырастить на приусадебном участке. Собирают листья, цветы, небольшие веточки. Их заваривают свежими либо сушеными и выпивают вместо чая.

Травы для очистки кишечника

Физические упражнения для очищения кишечника

Дабы травы подействовали еще действеннее, существуют особые упражнения при очищении кишечника, каковые стимулируют его перистальтику.

  1. Растирание области прямой кишки. Положите руку на пузо слева от пупка и делайте интенсивные растирающие движения по направлению к паху в течение 3-4 мин.. Затем пальцем надавите на пупок и дождаться учащения пульса. Отпустите. Упражнение проводить сразу после сна, не поднимаясь с постели.
  2. Для исполнения следующего упражнения необходимо подняться на четвереньки и пара мин. походить по комнате. Затем выполнить велосипед (70-100 движений).
  3. Подняться и делать наклоны вправо-влево и вперед-назад, кроме этого 70-100 раз.
  4. Заканчивают комплекс массажем стоп на роликовом массажере, особенное внимание необходимо обратить на ямки посередине ступней.

Обрисованные упражнения при очищении кишечника оказывают хорошую помощь, содействуют упрочнению мышц живота и улучшают дефекацию. Но все эти методы не являются панацеей и должны обсуждаться с каждым больным лично. Решать, как делать очищение кишечника, оптимальнее с доктором, учитывая состояние организма и необходимость таковой процедуры в каждом конкретном случае.

Травы для очистки кишечника

Рекомендуем почитать по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *