Цикорий при грудном вскармливании

Цикорий при грудном вскармливании

Беременность, с позиций диеты – это цветочки, ягодки же начинаются по окончании родов. Ни вам шоколада, ни апельсинов, ни жареной картошечки, ни чашечки крепкого чая либо бодрящего кофе.

Отказ от последнего для многих любительниц ароматного напитка – настоящее опробование, но кроме того его возможно с легкостью выдержать, зная, чем заменить запрещенный продукт. Как? на данный момент все поведаем.

Из данной статьи вы определите:

Спасательный цикорий при кормлении грудью

Благодаря тому, цикорий по вкусу напоминает кофе, но наряду с этим не содержит в себе ни грамма кофеина, его смогут использовать дамы, кормящие грудью и не мыслящие жизни без любимого напитка. Это красивая альтернатива бодрящему, но вредному для ребенка кофе, что фактически лишена недостатков.

Кроме отменных вкусовых качеств, цикорий владеет множеством нужных свойств, что придутся именно кстати и крохе, и пара истощенному организму его матери.

Нужные свойства цикория

Простой с виду сорняк с небольшими фиолетовыми цветочками оказывает неоценимую пользу здоровью человека. В медицинских целях значительно чаще используется только корень цикория, в котором и содержится все нужное, что может накопить в себе растение:

Цикорий при грудном вскармливании

  • органические кислоты;
  • аскорбиновая кислота;
  • пектин;
  • витамины А, С, группы B (B1, B2, B3), Е, РР;
  • инулин;
  • каротин;
  • минеральные соли;
  • смолы;
  • железо;
  • калий;
  • дубильные вещества;
  • белки;
  • натуральный сахар (фруктоза).

Не удивительно, что цикорий активно применялся в медицинских целях с глубокой древности, а древние римляне и вовсе использовали это растение в кулинарии, дополняя им популярные на то время салаты.

Цикорий при грудном вскармливанииБогатый состав нужных веществ и микроэлементов наделил цикорий множеством нужных лечебных свойств. Среди них:

  • Стимуляция аппетита и улучшение пищеварения;
  • Приведение в норму обмена веществ и оказание вяжущего действия;
  • Положительное влияние на работу сердца и сосудистую систему, а также оказание оздоровительного действия при анемии, тахикардии, атеросклерозе, ишемии сердца;
  • Оказание антисептического и противовоспалительного действия;
  • Оказание мягкого мочегонного, желчегонного и противопаразитного действия;
  • Оказание легкого жаропонижающего и тонизирующего действия;
  • Наличие компонентов, оказывающих успокоительный эффект.
Цикорий при грудном вскармливании

Неспециализированное состояние

Цикорий при кормлении грудью самым позитивным образом отражается на самочувствии матери и ребенка, их настроении, эмоции бодрости, наряду с этим не возбуждая, а успокаивая обоих.

Волосы и кожа

Одна из актуальных задач всех кормящих мам – сохранение красоты своей кожи и волос, и кто бы имел возможность поразмыслить, что в этом деле способно оказать помощь растение.

Потребление напитка из цикория при грудном вскармливании оказывает помощь ускорить процесс восстановления коллагеновых волокон и содействуют сохранению эластичности кожи, что подразумевает понижение риска образования на ней нелицеприятных растяжек. Что касается локонов, то благодаря цикорию, они выглядят здоровее, посильнее, растут стремительнее и меньше секутся.

Кишечник

Запор и дисбактериоз не страшен, в случае если систематично использовать цикорий, а эти неприятности иногда без шуток докучают новоиспеченным мамам. Полезным элементом, в этом случае, есть инулин, быстро приводящий микрофлору кишечника в норму.

Печень и почки

Стимулировать выделение желчи и оказать помощь организму естественным образом очиститься от шлаков кроме этого оказывает помощь обычный цикорий. А чем меньше в организме кормящей матери лишнего, тем лучше функционируют все системы ее организма, то же касается и дитя.

Понижение уровня холестерина

Нехороший холестерин – это то, чем мы запасаемся всю жизнь, а цикорий разрешает уменьшить количество мусора в организме и уменьшить циркуляцию крови по сосудам.

Цикорий при грудном вскармливании

Упрочнение иммунитета

Профилактика простудных болезней и вирусных зараз весьма актуальна для кормящих мам и их деток. В случае если болячка действительно взяла за горло, лечить ее достаточно проблематично, потому, что существует табу на многие привычные препараты.

Цикорий при грудном вскармливании разрешает предотвратить болезни, снабжая невидимую защиту организма, заставляя с каждым днем крепчать иммунитет, что в прямом смысле впитывает в себя все, чем наделено лекарственное растение.

Вероятные, но не изученные изюминки потребления цикория при ГВ

Вывод докторов на счет потребления кормящими мамами цикория расходятся: одни рекомендуют выпивать не более одной чашечки напитка в сутки, другие не рекомендует ограничивать его количество. Но, все же стоит не забывать о том, что цикорий – это разновидность лекарственного растения с сильно выраженным лечебным эффектом, злоупотреблять которым не следует.

И хоть сейчас ученые не изучили влияние цикория на грудное молоко, всецело надеяться на его безопасность запрещено. В случае если уж и выпивать напиток, то умеренно, пристально замечая за реакцией ребенка на него, а при мельчайших трансформациях его состояния – отказаться от напитка до выяснения обстоятельств проявления этих самых трансформаций.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, благодарю!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *