Метеоризм у беременных

Беременность — незабываемый период в жизни любой дамы. Но она может протекать в сопровождении многих неприятных моментов, среди которых повышенное газообразование либо газы (метеоризм). Газы смогут тревожить кроме того тех дам, у которых до беременности ни при каких обстоятельствах не появлялось неприятностей с пищеварением. Газы не воображают никакой опасности для будущего малыша, но они причиняют множество неудобств его будущей мамочке.

Метеоризм у беременных

Газы сопутствуют вздутию живота, происхождению отрыжки, урчания и эмоции переполненности. Повышенное газообразование в некоторых случаях может сочетаться с больными ощущениями внизу живота, вплоть до появления газовой колики. В редких случаях, метеоризм может вызвать угрозу прерывания беременности. В большинстве случаев, газы появляются во втором и третьем триместрах беременности, в то время, когда матка достигает больших размеров.

Обстоятельств появления газов при беременности много. Прежде всего они обусловлены гормональным фоном беременной, другими словами много прогестерона в крови расслабляет всю гладкую мускулатуру в организме, а также и кишечник. Плюс к этому во втором триместре беременности происходит давление на кишечник растущей маткой и нарушение его размещения. Все это провоцирует повышенное газообразование в кишечнике, нарушает его опорожнение, ведет к понижению перистальтики. Не нужно забывать и о том, что многие будущие мамочки (что душой кривить) разрешают себе беспорядочное, не сбалансированное и обильное питание, что в совокупности вытекает в значительную проблему. Другими обстоятельствами происхождения газов при беременности возможно назвать дисбактериоз, заболевание желудочно-кишечного тракта, и дефицит ферментов, которая содействует попаданию не переваренной пищи в огромных количествах в толстый кишечник, где происходят процессы ее брожения и гниения.

Метеоризм у беременных

Само собой разумеется, как-то воздействовать на гормональный фон либо физиологическое смещение кишечника нереально, но вот проблему газов при беременности, связанную с питанием, решить возможно, выполняя определенную диету. Но перед этим в обязательном порядке направляться проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить наличие отклонений либо патологии желудочно-кишечного тракта (язва, заболевания поджелудочной железы, кишечника, печени). При обнаружении каких-либо болезней кишечника назначается и проводится лечение в зависимости от срока беременности. Если обстоятельством образования газов стала конкретно беременность, то рекомендуется решать данную проблему посредством диеты.

Диета для устранения газов при беременности особенно не отличается от каждый диеты. Рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным, дабы обеспечивалось поступление нужных питательных веществ ребенку и матери. Приемов пищи в течение дня должно быть от пяти до семи маленькими порциями, что исключить возможность переедания. Помимо этого, принципиально важно исключить из своего рациона продукты, каковые приводят к повышенному газообразованию. Среди них возможно выделить бобовые, яблоки, бананы, виноград, капусту в любом виде, кукурузу, ржаной хлеб, сладкое, газированные напитки, овсяную крупу и другие зерновые продукты, лук, репу, и жареную пищу, соления и маринады. Больше использовать таких продуктов, как ряженка, простокваша и кефир, потому, что они предотвращают образование газов. Сюда же возможно отнести потребление творога, который богат кальцием, что крайне важно в период беременности, и кроме этого ликвидирует возможность образования газов.

Метеоризм у беременных

Другими методами борьбы с газами при беременности смогут быть: ежедневное продолжительное нахождение на свежем воздухе, плавание в бассейне (действенно стимулирует деятельность кишечника), ежедневная особая гимнастика для кишечника, которая содержится в поглаживании живота по часовой стрелке в положении лежа на боку в течение десяти-пятнадцати мин., по окончании чего нужно повернутся на левый бок, немного поднять ногу и выпустить газы.

Хорошим средством, помогающим от газов при беременности, являются отвары из семян укропа, петрушки, фенхеля, корня одуванчика и валерианы. Для изготовление отвара направляться взять одну столовую ложку корней либо листочков либо чайную ложку семян одной из перечисленных выше трав и залить кипятком (200 мл), накрыть крышкой и настоять в течение четырех-пяти часов. Полученный отвар направляться принимать три раза в сутки за час до приема пищи. Кроме этого безвредно принимать лекарственные ветрогонные средства, такие как эспумизан и симетикон. Чай из ромашки кроме этого может стать хорошим ассистентом в борьбе с повышенным газообразованием, лишь выпивать его направляться некрепким и не больше двух чашек за сутки.

Метеоризм у беременных

Дабы беременность стала весёлым, не омрачаемым неприятными ощущениями периодом, берегите себя, заботьтесь о себе и ведите здоровый образ жизни, а наши рекомендации окажут помощь вам в этом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *