Препараты железа при беременности

— в мясе;
— в печени;
— в почках;
— в кровяной колбасе;
— в сухой крови.

Препараты железа при беременности

Оно усваивается полностью.

  • негемовое железо, находящееся в свободной ионной форме:

— 2 валентное — Fe II
— 3 валентное — Fe III.

Негемовое железо содержится в растительной пище и железосодержащих препаратах. Оно всасывается значительно хуже гемового и, дабы организм его хоть как-то усвоил, должно быть 2-валентным, по причине того, что 3-валентное не усваивается по большому счету. Дабы перевоплотить 3-валентное железо в 2-валентное, нужен восстановитель. Его роль играется витамин С (аскорбиновая кислота).

Из растительных продуктов железом наиболее богаты бобовые: фасоль, соя. Но в них содержится мало витамина С, исходя из этого для лучшего усвоения содержащегося в них железа их необходимо использовать вместе с овощами, фруктами и зеленью, содержащими большое количество аскорбинки. Информацию о содержании железа в основных продуктах сведены в таблицу.

Так, до 20% железа мы получаем из мясной пищи, в то время как из растительной — лишь около 6%. Это нужно иметь в виду тому, кто решил стать вегетарианцем.

Препараты железа при беременности

Содержание железа в основных
продуктах питания

На усвоение железа воздействует и состав пищи. К примеру, фитин (содержится в бездрожжевом тесте) и различные пищевые волокна связывают железо и выводят его из организма через кишечник. Исходя из этого в сочетании с подобными веществами железо усваивается не хорошо.

У дам детородного возраста потребность в железе значительно больше, чем у мужчин (фактически в 2 раза). По американским данным, небеременной даме нужно получать 15 мг железа в день, по русским — 18 мг. Это связано с тем, что дамы систематично теряют большое количество железа на протяжении менструаций. На протяжении беременности потребность в железе возрастает в 1,5-2 раза, поскольку сейчас оно расходуется не только для покрытия повышенной потребности в нем самого женского организма, но и употребляется для достаточного обеспечения им развивающегося плода.

У детей же потребность в железе в расчете на 1 кг массы тела еще больше, чем у взрослых, поскольку детскому организму железо требуется и для растущих тканей.

— ребенок 1-го полугодия жизни должен получать 6 мг железа (60% от дневной потребности взрослого!),
— 2-го полугодия — 10 мг (как взрослый человек),
— в подростковом и юношеском периоде (11-18 лет) — 12 мг.

Исходя из этого от недостатка железа дети страдают значительно больше, чем взрослые.

Другие аспекты анемии

Время от времени человек потребляет достаточное количество железа, но все равно страдает от анемии. Это может случиться на фоне других недостатков, к примеру витаминных.

Дабы железо делало свою функцию в гемоглобине, оно, первым делом, должно с ним соединиться. Для этого в организме должен неизменно идти обычный синтез гемоглобина, который, со своей стороны, зависит от достаточного количества многих ферментов и витаминов, в частности витамина В6. В случае дефицита витамина В6 железу не редкость просто не с чем связываться. В следствии образуется недостаточное количество гемоглобина. Появляется также анемия, но не железодефицитная, а витамино-В6 -зависимая. В этом случае ее нужно лечить дополнительным введением в организм не железа, в витамина В6 либо их сбалансированного сочетания.

Эритроциты, играющие ключевую роль в кроветворении, образуются в костном мозгу за счет постоянного деления так называемых стволовых клеток костного мозга. Красные кровяные тельца живут недолго (2-3 месяца), исходя из этого процесс их образования необходимо неизменно поддерживать. Ключевая роль в этом принадлежит витамину В12 и фолиевой кислоте. В случае дефицита фолиевой кислоты появляется фолатзавимимая анемия и т.д.

Как видите, одним железом сыт не будешь. Данные примеры в очередной раз подтверждает непреложную истину: для обычного функционирования человеческий организм должен получать рациональное хорошо сбалансированное питание.

Основные обстоятельства недостатка железа у детей

Как уже говорилось, железо невероятно принципиально важно для растущего организма. Согласно данным педиатров, у нас от ЖД страдает около 60% детей дошкольного возраста и треть школьников. К сожалению, это явление имеет тенденцию роста.

Главной причиной недостатка железа у детей всех возрастных групп остается несбалансированное питание. У 60-75% детей в рационе в избытке присутствуют мучные блюда и молоко, содержание железа в которых мало. Нерегулярное потребление мясных продуктов и вегетарианство (время от времени, к сожалению, вынужденное — из-за материального положения семьи) неизбежно приводят к недостатку железа в организме ребенка.

Препараты железа при беременности

Что касается младенцев, то в организме плода в период внутриутробного развития содержание железа мало: потребность в нем удовлетворяется за счет материнской крови. Незадолго до рождения содержание железа резко возрастает, и ребенок появляется на свет с некоторым запасом этого нужного микроэлемента, которого хватает в среднем на 6 месяцев. Позже он истощается, и это событие есть как бы знаком растущему организму: пора переходить на дополнительное питание. Так дело обстоит у здоровых детей, появившихся в срок при нормально протекающей беременности и находящихся на грудном вскармливании.

Среди недоношенных детей, дети от многоплодной беременности либо беременности, протекающей с осложнениями, ЖДА диагностируется на первом году жизни у 59-100% детей.

У детей, находящихся на неестественном либо смешанном вскармливании, ЖДА диагностируется в 2 раза чаще, чем у детей, получающих грудное молоко. Велик процент анемии у быстрорастущих детей, скорость увеличения которых опережают общепринятые стандарты (72%).

Повышенные утраты железа у детей наблюдаются при нередких носовых кровотечениях, дерматитах и экземах различного типа, при обильных месячных у девочек. В этом случае утраты железа тяжело восполнить лишь из пищи и приходится прибегать к железосодержащим препаратам.

Лечение железодефицитной анемии

Ликвидировать глубочайший недостаток железа возможно только ферропрепаратами.

На сегодня наиболее действенными препаратами, согласно точки зрения практикующих докторов, являются: Актиферрин, гемофер, конферон, резоферон, феррокаль, ферроплекс. При лечении ЖДА у детей раннего возраста чтобы не было передозировки (которая не меньше страшна, чем недостаток, по причине того, что может давать токсический эффект), предпочтительны жидкие формы препаратов, из которых лучшим и практически единственным на отечественном рынке есть Актифферин (капли) и Актиферрин (сироп) компании Меркле (Германия). В состав Актиферрина входит аминокислота D, L-серин, которая содействует лучшему всасыванию железа в кишечнике, что разрешает снижать назначаемую дозу железа.

Лечение препаратами железа необходимо проводить крайне осторожно и обязательно под постоянным наблюдением доктора: железотерапия постоянно проводится по определенным схемам и обязана сопровождаться периодическими анализами крови. направляться кроме этого не забывать, что препараты железа нельзя назначить при наличии у ребенка воспалительных процессов (пневмония, ангина, ОРВИ и т.д.) — в этом случае железо аккумулируется в очаге заразы и не употребляется по назначению.

Громадное значение для успешного лечения ЖДА имеет сбалансированное питание с обязательным введением в меню мясных блюд. Так, мясной фарш возможно назначать с 6 месяцев, рыбный — с 5,5 месяца. Меню нужно составлять так, дабы прием мясных блюд постоянно сочетался с фруктовыми и овощными гарнирами. Из растительных продуктов особенно богаты железом бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, сливы, немного меньше — свекла и морковь. Яблоки и картошка, не смотря на расхожее мнение, содержат железа многократно меньше, чем перечисленные выше продукты.

В случае если главной причиной развившегося ЖД помогает несбалансированное питание, то наровне с препаратами железа постоянно назначаются следующие витамины: С, В1, В2, В6, В12, РР.

Профилактика железодефицитной анемии

Предупреждение ЖДА, особенно у детей, разрешает снизить риск инфекционных болезней, повысить неспециализированный индекс здоровья.

Профилактика ЖДА у ребенка нужно затевать задолго до его рождения. С целью этого дамам в течении всего периода беременности, особенно в последнем триместре, советуют принимать препараты железа. Для этого нужно применять пролонгированные препараты железа (Актиферрин — капсулы, гемофер пролангатум, ферроградумент). Хорошо себя зарекомендовали применяемые в профилактических целях поливитаминные комплексы с железом, намерено созданные для беременных. Какой препарат лучше подойдет Вам, выяснит лечащий доктор.

Препараты железа направляться использовать и в течении всего периода лактации. Изучения продемонстрировали, что при таковой профилактике ЖДА развилась лишь у 2% грудных детей если сравнивать с 54% в контрольной группе.

Серьёзным разделом профилактики ЖДА во всех возрастных группах есть сбалансированное питание. Для этого необходимы особые продукты, дополнительно обогащенные витаминами и хорошо усваиваемой формой железа. Ученые неизменно работают над их созданием. Уже известно большое количество поливитаминных комплексов, обогащенных железом. Созданы особые формулы для детей и дам. В Университете питания РАМН сравнительно не так давно был создан новый витаминизированный напиток Золотой шар, обогащенный легкоусваиваемой формой железа.

Первая тонна этого напитка уже поступила в продажу. Рецептура Золотого шара с железом составлена так, что в одном стакане напитка содержится добрая половина дневной нормы нужных витаминов и железа. При его ежедневном потреблении мужчинам достаточно и 1 стакана в сутки, дамам и детям рекомендуется выпивать в течение дня по 2 стакана этого вкусного и полезного напитка.

При подготовке статьи употреблялись:
научные данные доктора наук Л.М. Казаковой,
главного детского гематолога г. Кемерово
и доктора наук М.К. Соболевой,
главного детского гематолога г. Новосибирска;
материалы из книги Е.Д. Терлецкого
Металлы, каковые неизменно с тобой.

Консультант: доктор наук В.Б. Спиричев,
начальник лаборатории витаминов
и минеральных веществ Университета питания РАМН.

Журнал Материнство, апрель, 1998 г.

Другие статьи по теме Здоровье:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *