Прибавление в весе при беременности

Возможно, не будет преувеличением заявить, что большинство дам так или иначе следит за своим весом и фигурой. И, пожалуй, прибавка в весе при беременности есть тем исключительным случаем, в то время, когда лишние килограммы украшают даму и приносят радость. Однако, кроме того в этом случае если не сама дама, так её доктор продолжает следить за цифрами на весах, сверяя их с нормой.

Норма комплекта веса при беременности

Считается, что обычная прибавка веса за время беременности образовывает 10-12 кг. Само собой разумеется, это усредненное значение, поскольку какое количество килограмм наберет дама при беременности зависит от многих факторов, и обычными будут принимать во внимание различные цифры для дам различного телосложения. Подробнее на видео.

Как вычислить ИМТ

Дабы верно вычислить прибавку веса, нужно вычислить ИМТ (индекс массы тела) беременной. Он вычисляется по формуле: ИМТ=вес (кг)/рост(м)2

  • ИМТ 19,8 худощавое телосложение. Такие дамы смогут набрать 13-16 кг, и это будет принимать во внимание обычным
  • ИМТ от 19,8 до 26 среднее телосложение. Возможно прибавить 10-13 кг.
  • ИМТ 26 избыточный вес. В этом случае сильная комплект веса дамой может нанести вред будущему ребенку, исходя из этого набрать позволительно не более 9-10 кг.

Так, в случае если, к примеру, будущая мама с ИМТ 19,8 наберет килограммов 10, возможно будет сказать о маленькой прибавке веса.

Итак, мы узнали, как возможно произвести расчет комплекта веса на протяжении беременности самостоятельно. А возможно своему доктору, который будет контролировать ваш вес на каждом приеме и сверять его со особой таблицей.

Таблица прибавки веса беременными дамами

Составляющие прибавки веса на протяжении беременности

Сейчас давайте разберемся, из чего же складывается эта самая прибавка.

  1. Вес будущего ребенка, к концу беременности достигающий, в среднем, 3,3-3,5 кг.
  2. Вес плаценты: около 0,6-0,7 кг к концу срока.
  3. Масса околоплодных вод порядка 900 гр.
  4. Вес матки вкупе с плодными оболочками около 1 кг. Для сравнения: небеременная матка весит всего 50 гр.
  5. Увеличенный вес молочных желез. На ткани молочных желез приходится 400-500 гр.
  6. Повышение объема крови, которая сейчас нужна вам двоим, дает еще приблизительно 1,3 кг.
  7. Внутриклеточная жидкость, нужная для кроветворения, образования околоплодной жидкости и установления лактации это еще 1,5-1,7 кг.
  8. И, наконец, фактически жировая ткань, нужная для защиты младенца она в норме обязана увеличиться на 3-3,5 кг.

Прибавка веса по неделям

Само собой разумеется, цифры, о которых шла обращение выше, достигаются к концу срока. Исходя из этого ваш доктор-гинеколог сверяет показатели веса на каждом приеме с календарем прибавки веса, дабы своевременно подметить вероятные отклонения от нормы и скорректировать программу ведения беременности. Да и самой будущей маме не помешает знать, как распределяется набираемый ею вес по неделям беременности.

Считается, что прибавка распределяется следующим образом: 40% — в первой половине беременности и 60% — во второй. Для примера возьмем прибавку по неделям беременности у дамы среднего телосложения (ИМТ 19,8-26).

1 триместр

В первом триместре трансформации в фигуре еще не заметны, вес пока не спешит возрастать, и за 12 недель неспециализированная прибавка будет равна примерно 2 кг.

2 триместр

Во втором триместре развитие плода делается интенсивнее, растет матка, возрастает количество околоплодных вод и крови, соответственно, и вес дамы возрастает стремительнее. К концу второго триместра прибавка может быть около 7 кг от начала беременности.

3 триместр

В третьем триместре повышение массы тела идет наиболее стремительными темпами благодаря тому, что в это время ребенок набирает основную часть своего веса. Прибавка доходит до 0,5 кг в неделю, а в сумме может составить 3-4 кг. А в самом конце срока (приблизительно с 36-37 недели) вес может уменьшиться на 1-2 кг, что говорит о скором наступлении родов.

Сейчас, зная, как рассчитывается прибавка в весе по неделям, дама может сама оценивать свое состояние.

Возможно самостоятельно контролировать свой вес дома, вести календарь комплекта веса, предъявляя его доктору на следующем приеме, или прийти на внеочередной прием, увидев отклонения, такие, как уменьшение веса, отсутствие прибавки в течение 14 дней, или излишнюю прибавку за такой же период.

Прибавление в весе при беременности

Опасности громадной прибавки в весе

В действительности, опасность воображает не только громадная, но и маленькая прибавка веса. Для прибавки ниже нормы имеется две основные обстоятельства:

  1. Дама по каким-либо обстоятельствам не хорошо питается. В этом случае нужно провести дополнительные обследования плода, дабы убедиться, что ему нет ничего, что угрожает.
  2. Недостаточное количество околоплодной жидкости или задержка во внутриутробном развитии.

Сильная же прибавка вероятнее говорит о задержке жидкости в организме. Это угрожает возникновением отеков, являющихся одним из признаков гестоза. Гестоз очень страшен для ребенка, поскольку ведет к гипоксии плода, а вероятно кроме того к преждевременным родам. Кроме этого громадная прибавка в весе возможно связана с началом гестационного диабета.

Дополнительное обследование

В любом случае, значительно уменьшается ли вес, либо налицо патологическая прибавка, доктор проведет дополнительное обследование. Нужно распознать отеки, измерить высоту дна матки и количество живота (косвенно показывает на количество околоплодной жидкости и размер плода). Кроме этого назначается УЗИ и КТГ, сдаются анализы крови и мочи, а также кровь на сахар.

В случае если у будущей мамы распознана громадная прибавка в весе, что делать дальше, посоветует доктор. По окончании прохождения дополнительных изучений врач порекомендует следить за режимом питания и качеством потребляемой пищи, чтобы предстоящее повышение веса не стало причиной таким проблемам, как боль в спине, варикоз, геморрой при беременности а также преждевременные роды.

Помимо этого, контролировать вес стоит еще по одной причине: громадная прибавка чревата продолжительными и упорными попытками прийти в форму по окончании родов. А ведь каждой юный маме хочется наслаждаться своим материнством, а не печалиться по поводу былой стройности.

Видео-материалы по теме статьи

О весе беременных говорит доктор-гинеколог:

Прибавление в весе при беременности

Расчет набираемых килограммов:

Верное питание на протяжении беременности:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *